Перепелка с наваристой гречкой

 Овсяные хлопья  имеют оптимальное процентное соотношение углеводов, белков, жиров и витаминов комплекса В, богатый набор микроэлементов. Состав: Хлопья овсяные.  Энергетическая ценность: 384,7 Ккал/ 1611 кДж/ 15,4 % Пищевая ценность: Наименование показателя Количество в 100 г. % от рекомендуемого уровня суточного потребления (%) Белки 13,6 г. 18,1 Жиры 6,07 г. 7,3 Углеводы 68,92 г. 18,9 Са 46 мг 4,6 Mg 181,7 мг 45,4 P 470 мг 58,8 Fe 2,58 мг 18,4 В1 0,24 мг 17,1 В2 0,14 мг 8,8 E 1,4 мг 14.